ডায়াবেটিস কত হলে মানুষ মারা যায় বা How many people die of diabetes? এই সম্পর্কে আজকে আপনাদের জানবো। ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যা প্রায় প্রতিটি মানুষের শরীরে থাকে। তবে সুস্থভাবে জীবনযাপন করতে হলে ডায়াবেটিস কে সহনীয় মাত্রায় রাখা অত্যন্ত জরুরী।
আপনি জানেন কি ডায়াবেটিস কি? ডায়াবেটিস হচ্ছে মানব শরীরে ডায়াবেটিস গ্লুকোজের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার কারণে সৃষ্টি একটি রোড।
তাই সুস্থ থাকতে হলে অবশ্যই আপনাকে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে অর্থাৎ আপনার শরীরে গ্লুকোজের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করা খুবই জরুরী।
Content Summary
ডায়াবেটিস কত হলে মানুষ মারা যায়?
বর্তমানে অনেকেই গুগল করে থাকেন ডায়াবেটিস কত হলে নরমাল এবং ডায়াবেটিস কত হলে ওষুধ খেতে হবে, এই কথার উত্তর এককথায় দেয়া সম্ভব নয়।
চিকিৎসকদের মতে ডায়াবেটিস কত হলে মানুষ মারা যায় সেটা নির্দিষ্ট করে কিছু বলা যায় না। তবে ডায়াবেটিস এর মাত্রা বেড়ে গেলে মানুষের স্ট্রোক, হার্ট এর সমস্যা, কিডনি সমস্যা বেড়ে যায় এবং ডায়াবেটিস ও অন্যান্য রোগ মিলিয়ে শরীরের অবস্থা জটিল আকার ধারণ করেলে অনেকে মারা যায়।
কেননা চিকিৎসকরা ডায়বেটিস সম্পর্কে গবেষণা করতে গিয়ে খুঁজে পেয়েছেন একেক জনের শরীরের তারতম্য বেঁধে ডায়াবেটিসের রোগের লক্ষণ এবং শারীরিক সমস্যা ভিন্ন ভিন্ন হয়ে থাকে।
তাই আপনাকে ডায়বেটিস রোগ থেকে নিজেকে সুস্থ থাকতে হলে প্রথমে আপনার শারীরিক সমস্যার নিরূপণ করতে হবে, সেটা যদি ডায়াবেটিসের কারণে হয়ে থাকে তাহলে সেই অনুসারে আপনাকে জীবনযাপন করতে হবে অভিজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ অনুসারে।
আরও পড়ুনঃ
- পৃথিবীর সবচেয়ে ভালো দেশ কোনটি?
- পৃথিবীর সবচেয়ে নিকৃষ্ট ধর্ম কোনটি?
- মেট্রোরেল প্রকল্প বাংলাদেশ ২০২৩
- আজকের বিপিএল খেলা লাইভ ২০২৩
- গ্রামীণফোন এমবি চেক করার কোড
ডায়াবেটিস কি?
বর্তমানে বাংলাদেশে বহুল পরিচিত একটি রোগের নাম হচ্ছে ডায়াবেটিস। ডায়াবেটিস কি ও কেন হয় ডায়াবেটিস এই সম্পর্কে বিস্তারিত জানা খুবই জরুরী।
ডায়াবেটিস মূলত একটি হরমোন জনিত সমস্যা।
আপনার শরীরে যদি প্রয়োজন অনুযায়ী প্রয়োজনীয় পরিমান ইনসুলিন তৈরী না হয় বা তৈরীকৃত ইনসুলিন ঠিক মত কাজ না করে তাহলে ডায়াবেটিস রোগ দেখা দেয়।
তাই বলা যায় ডায়াবেটিস হচ্ছে শরীরে ইনসুলিনের উৎপাদন কমে যাওয়া বা ইনসুলিন উৎপাদন হওয়ার পরও তা শরীরে কাজ করতে না পারার কারণে সৃষ্ট একটি রোগ।
এর ফলে আমদের শরীরে তখন শরীরে অতিরিক্ত গ্লুকোজ থাকে, আর সেই অবস্থাকে আমরা ডায়াবেটিস বলছি বা বলে থাকি।
মনে রাখবেন যদি ইনসুলিন ঠিকমত কাজ না করে তাহলে আপনার শরীরে গুকোজের মাত্রা অনেক বেশি বেড়ে যায়। শরীরে গ্লুকোজের মাত্রা বেড়ে যাওয়া মানে আপনার ডায়াবেটিস বেড়ে যাওয়া।
আর গ্লুকোজের মাত্রা যদি আপনি নিয়ন্ত্রণে না রাখতে পারেন তাহলে বিভিন্ন ধরনের শারীরিক সমস্যা হয়।
ডায়াবেটিস এর লক্ষন কি কি? ডায়াবেটিস হলে কি কি সমস্যা হয়?
যদিও ডায়াবেটিসের একাধিক উপসর্গ রয়েছে, কেননা এক এক জনের শরীরে একেক ধরনের সমস্যা পরিলক্ষিত হয় ডায়াবেটিসের কারণে।
তবে আপনারা যারা জানতে চান ডায়াবেটিস হলে কি কি সমস্যা হয়?
তদের বলছি ডায়াবেটিস রোগের লক্ষণ সমূহের মধ্যে রয়েছে শরীরে ক্লান্তি, দুর্বলতা, ঝাপসা দৃষ্টি, অত্যধিক তেষ্টা, ঘন ঘন প্রস্রাব ইত্যাদি।
এগুলো ছাড়াও এমন কিছু লক্ষণ রয়েছে, যা উপেক্ষা করা উচিত নয় আমদের।
তবে এমন কিছু ডায়াবেটিস এর লক্ষণ রয়েছে যা অভিজ্ঞ ডাক্তার ব্যতীত খুব সহজে ধরা পড়ে না।
বাংলাদেশে এমন অনেকেই রয়েছেন শরীর দুর্বলতার সহ নানা উপসর্গ কে উপেক্ষা করে জীবন যাপন করতে থাকেন, তাদের জন্য চিকিৎসকদের পরামর্শ হচ্ছে অবশ্যই আপনি আপনার ডায়াবেটিস পরীক্ষা করে নিবেন।
মেয়ো ক্লিনিকের মতে, রক্তে যদি শর্করার পরিমাণ বেড়ে যায় তাহলে মুখের আশেপাশেও তার লক্ষণ দেখা যায় বেশিরভাগ সময়। তবে বিষয়টি সকলে বুঝতে পারেন না।
আড়ও পড়ুনঃ
Freelancing meaning in Bengali
How to buy skitto Mb without app?
ডায়াবেটিস নরমাল কত পয়েন্ট
খালি পেটে যদি শরীরে গ্লুকোজের মাত্রা ৭ এর বেশি থাকে, আর খাওয়ার পর যদি ১১ থেকে বেশি থাকে, তখন সেই অবস্থাকে ডায়াবেটিস বলে।
অর্থাৎ ডায়াবেটিস নরমাল পয়েন্ট খালি পেটে এবং ভরা পেটে (খবার ২ ঘণ্টা পর) কত তার পরিমাপ ভিন্ন ভিন্ন হয়ে থাকে।
খালি পেটে ডায়াবেটিস কত হলে নরমাল?
খালি পেটে ডায়াবেটিস ৭-এর নিচে হলে নরমাল।
তাই আপনার কাছে যদি মনে হয় আপনার শরীরে ডায়াবেটিস জনিত সমস্যা রয়েছে বা ডায়াবেটিস এর উপসর্গ রয়েছে তবে আপনাকে অবশ্যই পরীক্ষা করে নিতে হবে।
খাওয়ার পর ডায়াবেটিস কত হলে নরমাল?
চিকিৎসকদের মতে খাওয়ার ২ ঘণ্টা পর ডায়াবেটিস ১০ এর নিচে হলে নরমাল।
খাওয়ার আগে ( খালি পেটে) এবং খাওয়ার পর ডায়াবেটিস কত হলে নরমাল সেই সম্পর্কে জানতে অবশ্যই আপনাকে পরীক্ষা করাতে হবে নিয়মিত।
তবে আপনার শরীরের অবস্থা বুঝে আপনি নিজেই ডায়াবেটিস সম্পর্কে জানতে পারবেন।
ওজনের সঙ্গে ডায়াবেটিসের সম্পর্ক আছে কি?
ডায়াবেটিস সাথে সরাসরি ওজনের বৈজ্ঞানিক সম্পর্ক আছে, এমন বলা যাবে না। তবে যাঁদের ডায়াবেটিস, তাদের মধ্যে বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই দেখা যায়, তাঁরা ফাস্ট ফুড খেতে ভালোবাসেন। শুয়ে-বসে সময় কাটান, ওজন বেশি।
এই কারণে তাঁদের শরীরে ইনসুলিন প্রতিরোধক বেড়ে যায়। ফলে ইনসুলিন নিঃসরণ হলেও সেটা কাজ করতে পারে না। তাই এই সকল লোকেদের টাইপ-২ ডায়াবেটিস হওয়ার আশঙ্কা প্রবল থাকবে।
মূলত শরীরের উচ্চতা বয়সের সাথে সমন্বয় করে শরীরের ওজন ঠিক থাকা জরুরি। বডি-মাস-ইনডেক্স ঠিক রাখা খুবই জরুরি।
আরও পড়ুনঃ
কলকাতা নাইট রাইডার্স খেলোয়াড় লিস্ট
ডায়াবেটিস কেন হয়?
আর পারিবারিক ইতিহাস থাকলেও জিনগত ভূমিকা বা জেনেটিক রোলের ক্ষেত্রে ডায়াবেটিস হওয়ার আশঙ্কা বেশি।
ডায়াবেটিস কেন হয়? এই প্রশ্নের উত্তরে আরও একটি কারণ হলো জিনগত ভূমিকা, আরেকটি হলো জীবনযাপন বা লাইফস্টাইল।
বাবা-মায়ের ডায়াবেটিস আছে মানে, আপনার ডায়াবেটিস হওয়ার আশঙ্কা ৫০ শতাংশ বেশি।
আর জীবনযাপন যদি স্বাস্থ্যকর না হয়, সে ক্ষেত্রে আরও ৫০ শতাংশ। মানে শতভাগ।
অতএব ডায়াবেটিস রোগটি যেন আপনার শরীরে যাতে বাসা বাঁধতে না পারে সেজন্য প্রথম থেকেই সচেতন থাকুন।
ডায়াবেটিস কমানোর উপায় কি?
ডায়াবেটিস কমানোর উপায় হচ্ছে লাইফ স্টাইল পরিবর্তন করা এবং প্রতিদিন নিয়ম মেনে হাঁটা এবং শরীরের ওজন কমানো।
ঘরের কাজ, অফিসের কাজ, যা-ই থাকুক না কেন, ব্যায়ামের বিকল্প নেই, অর্থাৎ একজন মানুষকে স্বাভাবিক ও সুস্থ থাকলে হলে অবশ্যই নিয়মিত কায়িক পরিশ্রম অথবা ব্যায়াম করতে হবে।
ডাক্তারদের মতে প্রতি সেকেন্ডে দুই পা হাঁটতে হবে।
জোরে জোরে প্রতিদিন অন্তত আধা ঘণ্টা হাঁটতে হবে।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আপনাকে আপনার খাবার তালিকার দিকে নজর দিতে হবে বেশি বেশি সবজি খেতে হবে চর্বি জাতীয় জিনিস পরিহার করতে হবে।
বাহিরের খাবার না খাওয়াই উত্তম, তবে মানসম্মত খাবার খেতে হবে ঘরে।
ডায়াবেটিস কত হলে ইনসুলিন নিতে হয়?
আমরা ইতিমধ্যে জেনেছি রক্তে শর্করা বা গ্লুকোজের পরিমাণ বৃদ্ধি পাওয়ায় হচ্ছে ডায়াবেটিস রোগ।
রক্তে শর্করা ১৬.৭ মিলিমোল বা ৩০০ গ্রাম/ডেসিলিটারের বেশি বা গড় শর্করা এইচবিএওয়ান সি ১০ শতাংশের বেশি হলে ইনসুলিন দিয়ে আগে কমিয়ে নিতে হবে।
অর্থাৎ ডায়াবেটিস ১৬.৭ বা তার বেশি হলে ওষুধ কার্যকর নয়, তখন ডায়াবেটিস রোগীকে ইনসুলিন নিতে হবে।
এই সময় ইনসুলিন না নিলে নানা জটিলতা ডেকে আনবে। কিডনি ও যকৃতের জটিলতা থাকলে ইনসুলিন ব্যবহার করতে হবে।
ডায়াবেটিস কত হলে মানুষ মারা যায় FAQS
চিকিৎসকদের মতে ডায়াবেটিস কত হলে মানুষ মারা যায় এর কোন নির্দিষ্ট পরিমাপ নেই। কেননা সরাসরি ডায়াবেটিস থেকে মানুষ মারা যায় খুবি কম। তবে মানব শরীরে ডায়াবেটিস রোগ থাকিলে অন্যান্য রোগগুলতে মৃত্যু ঝুঁকি অনেকাংশেই বেড়ে যায়।
শরীরে যদি প্রয়োজন অনুযায়ী প্রয়োজনীয় পরিমান ইনসুলিন তৈরী না হয় বা তৈরীকৃত ইনসুলিন ঠিক মত কাজ না করে তাহলে ডায়াবেটিস রোগ দেখা দেয়। তখন শরীরে অতিরিক্ত পরিমাণে গ্লুকোজ থাকে, আর সেই অবস্থাকে ডায়াবেটিস বলা হয়।
খালি পেটে ডায়াবেটিস নরমাল পয়েন্ট হচ্ছে ৭ এর নিচে থাকা।
খাওয়ার পর ডায়াবেটিস ১০ হলে নরমাল বলে গণ্য করা হয়। তবে অনেকে খাওয়ার পর ডায়াবেটিস ১১ পর্যন্ত নরমাল বলেন।
উপসংহার,
আশা করি ডায়াবেটিস কত হলে মানুষ মারা যায় এই সম্পর্কে আপনি যে তথ্য খুঁজছিলেন সে সম্পর্কে বিস্তারিত খুঁজে পেয়েছেন এই পোষ্টের মাধ্যমে।
ডায়াবেটিস কত হলে মানুষ মারা যায় এই সম্পর্কে আপনার আরো কিছু জানার থাকলে অবশ্যই আমাদের কমেন্ট করে জানান।
ইন্টারনেট থেকে আপনার প্রয়োজনীয় তথ্য সমূহ জানতে নিয়মিত ভিজিট করুন আমাদের ওয়েবসাইট এবং জয়েন করুন আমাদের ফেসবুক পেজ।
সেই সাথে আপনার প্রয়োজনীয় যেকোনো তথ্য সম্পর্কে জানতে চাইলে অবশ্যই আমাদের কমেন্ট করবেন।
অনলাইনে ঘরে বসে টাকা ইনকাম ও ইন্টারনেট থেকে সঠিক তথ্য পেতে নিয়মিত ভিজিট করুন আমাদের ওয়ের সাইট।
জয়েন করুন আমাদের ফেসবুক পেজ।
গুগল নিউজে আমাদের অনুসরণ করুন।
আরও পড়ুনঃ
মানি ম্যানেজমেন্ট কি? কিভাবে টাকার ম্যানেজমেন্ট কিভাবে করবেন
ডিজিটাল টাচ ফেসবুক পেইজ লাইক করে সাথে থাকুনঃ এই পেজ ভিজিট করুন ।
ডিজিটাল টাচ সাইটে বিজ্ঞাপন দিতে চাইলে যোগাযোগ করুনঃ এই লিংকে।
অনলাইনে টাকা ইনকাম সম্পর্কে জানতে ভিজিট করুনঃ www.digitaltuch.com সাইট ।
