থাইরয়েড হলে কি কি সমস্যা হয়? | কিভাবে থাইরয়েড মুক্ত হবেন

প্রিয় পাঠকবৃন্দ থাইরয়েড হলে কি কি সমস্যা হয় সে সম্পর্কে আজকের এই আর্টিকেলে বিস্তারিত জানাবো। প্রাত্যহিক জীবনে নানান মানুষ নানান ধরনের রোগ নিয়ে বসবাস করছেন। এই সকল নানান রোগ গুলোর মাঝে অন্যতম একটি রোগ হচ্ছে থাইরয়েড।

থাইরয়েড রোগটি হলে আপনার শরীরে কেমন সমস্যা হতে পারে এবং এর প্রতিকার কিভাবে আপনারা করতে পারেন আজকের আর্টিকেলে মূলত আমরা সেই সম্পর্কে আলোচনা করতে চলেছি।

এই সকল রোগ গুলি যেমন হয়ে থাকে আবার এর প্রতিকার রয়েছে। তাই যেকোনো রোগ হলে সর্বপ্রথম ভয় না পেয়ে সেটি সামাল দেয়ার চেষ্টা করাই উচিত।

থাইরয়েড রোগ হলে কি করনীয় – What to do if you have thyroid disease

মূলত থাইরয়েড রোগ হলে কি করনীয় সেই সম্পর্কে জানার আগে আমাদের এই বিষয়টি জানতে হবে যে থাইরয়েড রোগটি কি?

থাইরয়েড হচ্ছে গলার দুই পাশে থাকা একটি বিশেষ গ্রন্থি।

এই গ্রন্থির কাজ হচ্ছে- আমাদের শরীরের কিছু অত্যাবশ্যকীয় হরমোন (থাইরয়েড হরমোন) সৃষ্টি করা।

প্রতিটি মানুষের শরীরের জন্য থাইরয়েড হরমোন এর একটি নির্দিষ্ট মাত্রা রয়েছে।

আপনার শরীরের থাইরয়েড হরমোন গুলোর মাত্রা বেশি হওয়া যাবে না এবং কম হওয়া যাবে না।

যদি এর মাত্রা বেশি কিংবা কম হয় সেই ক্ষেত্রে আপনার শরীরে বিরূপ প্রভাব পড়তে পারে। 

যদি শরীরের মাঝে থাইরয়েড হরমোন কম উৎপন্ন হয় তবে সেই ক্ষেত্রে বলা হয়ে থাকে হাইপোথাইরয়েডিসম।

এবং অপরদিকে যদি থাইরয়েডের হরমোন শরীরের মধ্যে বেশি উৎপন্ন হয় তখন সেটিকে বলা হয় হাইপারথাইরয়েডিসম।

যে কোন ব্যক্তির থাইরয়েড রোগটি হলে সে ক্ষেত্রে তার শরীরের কিছু পরিবর্তন লক্ষণীয়।

আপনারা যদি নিজেদের শরীরের মাঝে এসব লক্ষণ কোন টি দেখতে পান সেক্ষেত্রে আপনার বুঝে নিতে হবে যে আপনার থাইরয়েড রোগটি হয়েছে।

আরও পড়ুনঃ

স্বশিক্ষা অর্জনে বই পড়ার গুরুত্ব

চিয়া সিড খাওয়ার নিয়ম কি?

টিউমার চেনার উপায়?

থাইরয়েড হলে কি বাচ্চা হয় না | থাইরয়েড হলে কি কি সমস্যা হয়

থাইরয়েড হরমোন এর একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ হচ্ছে মানুষের শরীরের স্নায়ু পরিপক্কতা। 

যার কারণে গর্ভাবস্থায় থাইরয়েড হরমোনের স্বল্পতায় গর্ভের বাচ্চা বুদ্ধিদীপ্ত হয় না।

যেসকল উদ্দীপনায় বিপাক ক্রিয়া বৃদ্ধি পায় যেমন- যৌবন প্রাপ্তি, গর্ভাবস্থা, শরীর বৃত্তীয় কোন চাপ ইত্যাদি কারণে থাইরয়েড গ্ল্যান্ডের আকারগত বা কার্যকারিতা পরিবর্তন হতে পারে।

থাইরয়েড রোগের গ্রন্থি মূলত দুই ধরনের সমস্যা দেখা যায় এর মধ্যে এক ধরনের হচ্ছে গঠনগত এবং আরেক ধরনের হচ্ছে কার্যগত।

আপনার শরীরের মাঝে এই রোগটি বিভিন্ন ভাবে প্রকাশ পেতে পারে।

গঠনগত সমস্যায় থাইরয়েড গ্রন্থি ফুলে যায় যেটাকে গয়টার বা গলগন্ড বলা হয়।

এছাড়াও থাইরয়েডের গ্লান্ডে নডিউল বা গোটা এবং হতে পারে।

আবার কার্যগত সমস্যা দুই রকমের হয়ে থাকে, এর মধ্যে একটি হচ্ছে থাইরয়েড গ্ল্যান্ডের অতিরিক্ত কার্যকারিতা বা হাইপারথাইরয়েডিজম এবং কার্যকারিতা হ্রাস বা হাইপোথায়রয়েডিজম।

এসকল জিনিসগুলো ছাড়াও থাইরয়েড গ্ল্যান্ডের প্রদাহ বা থাইরয়ডাইটিস হতে পারে। 

থাইরয়েড রোগ হলে কি কি সমস্যা হয়

হাইপারথাইরয়েডিজমঃ

• থাইরয়েড গ্লান্ডের অতিরিক্ত কার্যকারিতার ফলে প্রচণ্ড গরম লাগা।
• হাত পা ঘামা।
• পরিপাকতন্ত্রের সমস্যা।
• খাওয়ার রুচি স্বাভাবিক বা বেড়ে যাওয়ার পরও ওজন কমে যাওয়া।
• ঘন ঘন পায়খানা হওয়া ইত্যাদি সমস্যা দেখা দিতে পারে।

হাইপোথায়রয়ডিজমঃ

• অবসাদগ্রস্ত হওয়া।
• ত্বক খসখসে হয়ে যায়।
• ক্ষুধা মন্দা
• চুল পড়া। 
• ওজন বেড়ে যাওয়া
• স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়া
• শীত শীত ভাব
• কোষ্ঠকাঠিন্য
• মেজাজ খিটখিটে হয়ে যাওয়া
• রক্তচাপ
• বাড়ামাসিকের সমস্যা ইত্যাদি।

আরও পড়ুনঃ

হিমোগ্লোবিন বাড়ে কোন খাবারে

মাথা ব্যাথা কোন রোগের লক্ষণ

কোন ভিটামিনের অভাবে মুখে ঘা হয়

থাইরয়েড রোগের জন্য কি খাবেন | থাইরয়েড হলে কি কি সমস্যা হয়

সবুজ শাকসবজি 

সুস্থ থাকার জন্য নিয়মিত প্রতিটি মানুষের সবুজ শাকসবজি নিয়মিত খাবার রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। 

সবুজ শাক সবজির মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও ক্লোরোফিলের মত দুটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।

এই দুটি উপাদানের মাঝে কার্যকারিতা বাড়ায় এবং শরীর থেকে ক্ষতিকর উপাদান বের করতে সাহায্য করে।

এছাড়াও এই উপাদানগুলো শরীর থেকে খারাপ রোগগুলোকে বের করে দেয় এবং থাইরয়েড এর কার্যক্রম ধরে রাখে। 

এছাড়া থাইরয়েডের দুর্বলভাব দূরে করে শক্তি বাড়াতে সহায়তা করে।

সামুদ্রিক সবজি 

মূলত সামাজিক সমাজের আয়রনসমৃদ্ধ প্রাকৃতিক খনিজ উপাদান বেশি পাওয়া যায়। 

এইসব সবজি থাইরয়েড গ্রন্থি কার্যকারিতা বাড়ানো, শরীরের মাঝে থাইরক্সিন অত্যাবশ্যক এবং এটা গঠনে আয়োডিন খুবই ভালো ভাবে সাহায্য করে।

প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার 

দেহ সুস্থ রাখতে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবারের জুড়ি নেই।

থায়রয়েড গ্রন্থির কার্যকারিতা বাড়াতে দই খাওয়া যেতে পারে।

দইয়ে আছে আয়োডিন এবং প্রোবায়োটিক যা থাইরয়েডের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে রাখে।

এছাড়া ডিম, জিংক থাইরয়েডের কার্যকারিতার ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। 

থায়রয়েড সুস্থ রাখতে যেসব খাবার খাবেন না

আপনি যদি থাইরয়েড রোগে অসুস্থ হয়ে পড়েন সে ক্ষেত্রে আপনি কিছু কিছু খাবার অবশ্যই খাবেন না। 

এসব খাবার যদি আপনি এড়িয়ে চলতে পারেন তাহলে অবশ্যই আপনি থাইরয়েড থেকে বাঁচতে পারবেন। 

গ্লুটেইন, শষ্য-জাতীয় খাবার যা আঁশ সমৃদ্ধ, চিনি ও কড়া ভাজা খাবার ও সয়া-ধর্মী খাবার একদমই খাবেন না।

আরও পড়ুনঃ

ডায়াবেটিস চিরতরে নিরাময় হবে কিভাবে?

কিডনির পয়েন্ট কত হলে ভালো

লিভারের সমস্যা হলে কি খেতে হয়?

থাইরয়েড হলে কি কি সমস্যা হয় FAQS

উপসংহার

প্রিয় পাঠকগণ থাইরয়েড হলে কি কি সমস্যা হয় সেই সংক্রান্ত বিষয়ে আজকের এই আর্টিকেলে আপনাদের সাথে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে।

আশা করছি আজকের এই আর্টিকেলটি আপনাদের ভাল লেগেছে এবং আপনারা আজকের এই আর্টিকেল থেকে থাইরয়েড সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে পেরেছেন।

আপনাদের যদি আজকের এই আর্টিকেল সংক্রান্ত কোনো প্রশ্ন কিংবা মতামত থাকে তাহলে অবশ্যই সেটি আমাদেরকে সরাসরি কমেন্টের মাধ্যমে জানান।

অনলাইন থেকে ঘরে বসে টাকা আয়, ফেসবুক মার্কেটিং, ফেসবুক পেজ থেকে টাকা আয়ের ধরনের নানান আর্টিকেলগুলো করতে আমাদের ওয়েবসাইটে ভিজিট করুন।

আমাদের ওয়েবসাইট সংক্রান্ত সকল আপডেট পেতে চোখ রাখুন আমাদের ফেসবুক পেইজে।